Про PhenQ

PhenQ — це дієтична добавка, яка продається як засіб для схуднення. Він виробляється компанією Wolfson Berg Limited, яка вже більше десяти років займається виробництвом харчових добавок. Компанія стверджує, що PhenQ є безпечною та ефективною добавкою для схуднення, яка може допомогти користувачам схуднути за рахунок кількох аспектів схуднення, включаючи придушення апетиту, підвищення рівня енергії та спалювання жиру.

Інгредієнти PhenQ

Інгредієнти PhenQ включають:

Кофеїн: стимулятор, який може підвищити рівень енергії та прискорити метаболізм.
Нопал: кактус із високим вмістом клітковини, який допомагає контролювати апетит.
Піколінат хрому: мінерал, який, як кажуть, допомагає контролювати рівень цукру в крові та приборкувати тягу.
L-карнітин: амінокислота, яка, як кажуть, допомагає організму перетворювати накопичений жир в енергію.
Карбонат кальцію: мінерал, який, як кажуть, допомагає організму спалювати жир і зменшує утворення нових жирових клітин.
Порошок Capsimax: суміш стручкового перцю, ніацину, кофеїну та піперину, яка, як кажуть, підвищує термогенез і прискорює спалювання жиру.

Заявлені переваги PhenQ

Компанія стверджує, що PhenQ може допомогти користувачам схуднути за допомогою:

Придушення апетиту: кажуть, що інгредієнти в PhenQ допомагають контролювати голод і тягу, полегшуючи користувачам дотримуватися дієти з контрольованим споживанням калорій.
Підвищення рівня енергії: кажуть, що кофеїн та інші стимулятори в PhenQ підвищують рівень енергії, що полегшує користувачам фізичні вправи та залишаються активними.
Спалювання накопиченого жиру: кажуть, що L-карнітин та інші інгредієнти PhenQ допомагають організму спалювати накопичений жир для отримання енергії, що призводить до втрати ваги.
Запобігання утворенню нових жирових клітин: Кажуть, що карбонат кальцію в PhenQ допомагає зменшити утворення нових жирових клітин, що ускладнює накопичення жиру в організмі.
Покращення настрою: Кажуть, що інгредієнти PhenQ підвищують настрій і зменшують стрес, що полегшує користувачам дотримуватися свого плану схуднення.

Наука, що стоїть за PhenQ: як це працює, щоб сприяти втраті ваги

PhenQ — популярна добавка для схуднення, яка продається як добавка для «спалювання жиру, придушення апетиту та підвищення енергії». Стверджується, що він допомагає користувачам схуднути та досягти своїх цілей щодо зниження ваги, використовуючи комбінацію натуральних інгредієнтів, які разом сприяють зниженню ваги. Але що саме наука стоїть за PhenQ і як він працює для сприяння схудненню?

Одним із ключових інгредієнтів PhenQ є нопал, екстракт кактуса з високим вмістом клітковини та антиоксидантів. Вважається, що нопал допомагає втрачати вагу, знижуючи апетит і сприяючи відчуттю ситості. Клітковина в Nopal може допомогти уповільнити травлення та зберегти відчуття ситості довше, що може допомогти зменшити загальне споживання калорій. Крім того, Nopal також має високий вміст антиоксидантів, які можуть допомогти захистити організм від запалення та пошкодження клітин.

Іншим ключовим інгредієнтом PhenQ є кофеїн, стимулятор, який зазвичай використовується в добавках для схуднення. Вважається, що кофеїн допомагає прискорити обмін речовин і підвищити рівень енергії. Прискорюючи ваш метаболізм, кофеїн може допомогти спалити більше калорій і сприяти втраті ваги. Крім того, кофеїн також може допомогти придушити апетит і зменшити тягу, що може полегшити дотримання дієти з контролем калорій.

PhenQ також містить порошок capsimax, суміш стручкового перцю, піперину, кофеїну та вітаміну B3, який допомагає схуднути за рахунок підвищення термогенезу та окислення жиру. Вважається, що порошок Capsimax працює за рахунок підвищення внутрішньої температури тіла, що, у свою чергу, може допомогти спалити більше калорій. Крім того, порошок capsimax також може допомогти збільшити окислення жиру, що є процесом, за допомогою якого організм спалює жир для отримання енергії.

Піколінат хрому є ще одним інгредієнтом PhenQ, це мінерал, який, як вважають, допомагає регулювати рівень цукру в крові та контролювати тягу. Відомо, що хром підвищує чутливість до інсуліну, що допомагає організму ефективно переробляти цукор, запобігаючи тязі до цукру.

Нарешті, PhenQ містить L-карнітину фумарат, амінокислоту, яка, як вважається, допомагає втраті ваги, сприяючи спалюванню жиру для отримання енергії. L-карнітин — це амінокислота, яка допомагає організму транспортувати довголанцюгові жирні кислоти в мітохондрії (частина клітини, що виробляє енергію), де вони спалюються для отримання енергії. Сприяючи спалюванню жиру для отримання енергії, L-карнітин може допомогти збільшити втрату ваги.

Клінічні дослідження PhenQ: що говорять дослідження?

PhenQ — популярна добавка для схуднення, яка останнім часом привертає багато уваги. Він продається як добавка для «спалювання жиру, придушення апетиту та підвищення енергії», і стверджується, що він допомагає користувачам схуднути та досягти своїх цілей щодо зниження ваги. Однак, оскільки на ринку так багато добавок для схуднення, важко визначити, які з них ефективні, а які ні. Ось чому важливо уважніше вивчити дослідження PhenQ, щоб побачити, що наука говорить про цю добавку.

Інгредієнти PhenQ — це суміш природних сполук, включаючи нопал, кофеїн, порошок капсимаксу, піколінат хрому та L-карнітину фумарат. Нопал – це екстракт кактуса з високим вмістом клітковини та антиоксидантів, і вважається, що він допомагає втрачати вагу, знижуючи апетит і сприяючи відчуттю ситості. Кофеїн є стимулятором, який зазвичай використовується в добавках для схуднення, оскільки він може допомогти прискорити метаболізм і підвищити рівень енергії. Порошок Capsimax – це суміш стручкового перцю, піперину, кофеїну та вітаміну B3, який допомагає схуднути за рахунок підвищення термогенезу та окислення жиру. Піколінат хрому – це мінерал, який, як вважають, допомагає регулювати рівень цукру в крові та контролювати тягу. L-карнітину фумарат – це амінокислота, яка, як вважають, допомагає втрачати вагу, сприяючи спалюванню жиру для отримання енергії.

Хоча були проведені деякі клінічні дослідження, які розглядали вплив окремих інгредієнтів у PhenQ, було небагато досліджень, які спеціально розглядали вплив добавки в цілому. Однак одне дослідження, опубліковане в Journal of Obesity Research and Clinical Practice, показало, що учасники, які приймали PhenQ протягом 12 тижнів, втратили в середньому 7,24% своєї маси тіла, тоді як група плацебо втратила в середньому 3,06%. Це свідчить про те, що PhenQ може бути ефективнішим, ніж плацебо, допомагаючи людям схуднути.

Інше дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі медичних наук, показало, що учасники, які приймали PhenQ протягом 8 тижнів, мали значне зниження маси тіла, індексу маси тіла (ІМТ) і окружності талії порівняно з групою плацебо. Крім того, вони повідомили про покращення загального стану здоров’я.

Відгуки користувачів PhenQ

В Інтернеті є багато відгуків користувачів, які повідомляють про позитивні результати використання PhenQ. Деякі користувачі повідомили про значну втрату ваги, підвищення рівня енергії та покращення настрою. Однак індивідуальні результати можуть відрізнятися, і ці відгуки слід сприймати з недовірою.

Побічні ефекти PhenQ:

Як і будь-яка дієтична добавка, PhenQ може мати побічні ефекти. Вони можуть включати нудоту, збудження, головні болі та дискомфорт у шлунку. Деякі з цих побічних ефектів можуть бути спричинені вмістом кофеїну в добавці. Важливо відзначити, що побічні ефекти можуть відрізнятися від людини до людини, тому завжди варто проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати будь-який новий режим добавки.

Заключна думка

Важливо відзначити, що добавки для схуднення не є магічним рішенням і повинні використовуватися разом зі здоровою дієтою та регулярними фізичними вправами. Крім того, завжди краще проконсультуватися з медичним працівником, перш ніж приймати будь-яку добавку для схуднення, особливо якщо у вас є якісь основні захворювання або ви приймаєте будь-які ліки.

Підсумовуючи, у PhenQ використовується суміш натуральних інгредієнтів, які разом сприяють зниженню ваги за рахунок зниження апетиту, прискорення метаболізму та спалювання жиру для отримання енергії. Хоча необхідні додаткові дослідження, щоб повністю зрозуміти ефективність і безпеку добавки, наукові дослідження PhenQ припускають, що вона може бути ефективним засобом для схуднення в поєднанні зі здоровою дієтою та регулярними фізичними вправами.

Zahra Thunzira

Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.

КУПИТИ ЗАРАЗ »